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Leve-nos para o grego - iogurte, isso é

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Receitas que aproveitam ao máximo o verdadeiro iogurte grego

Istockphoto / ThinkStock

Iogurte grego

Uma tendência recente nos últimos anos tem sido a popularidade do iogurte grego espesso e cremoso. Muitos consumidores preocupados com a saúde gostam dele porque as opções desnatadas e de 2 por cento ainda têm a mesma consistência do iogurte normal, sem gordura e calorias extras.

Fage foi a marca de entrada que realmente prendeu a América, mas mais tarde a empresa transferiu sua produção da Grécia para a América. Hoje, a maioria dos iogurtes gregos é produzida na América e no estilo grego. Exceto por uma empresa: Olympus Greek Yogurt, que é o único iogurte importado da Grécia.

O Daily Meal teve a sorte de receber algumas amostras do iogurte e apresentar algumas receitas nossas. Agora, é claro que o iogurte fica ótimo com um pouco de mel e frutas frescas pela manhã, mas a versatilidade do iogurte vai além de apenas um alimento para o café da manhã. Use-o como um substituto mais leve para a maionese em molhos ou molhos e use-o para engrossar smoothies ou saladas de batata.

Experimente algumas de nossas criações abaixo e sinta-se à vontade para compartilhar conosco suas receitas favoritas inspiradas no iogurte grego.

Smoothie de morango e manjericão

Que melhor maneira de comemorar a temporada de morango e temporada de smoothie do que com este delicioso smoothie de morango?

- Jane Bruce

Molho Verde para Deusa com Iogurte Grego

Este molho cremoso e cheio de ervas tem iogurte grego sem gordura como base ...

- Molly Aronica

Tzatziki Clássico

Existem muito poucas pessoas que não são fãs deste grampo grego ...

- Francesca Borgognone

Salada de Batata com Iogurte Grego

O iogurte grego espesso e picante substitui a maionese nesta saudável salada de batata ...

- Will Budiaman

Spicy Raita

Sirva esta interpretação não tradicional do popular condimento indiano / paquistanês com frango grelhado ou assado, porco ou cordeiro ...

- Colman Andrews

Um iogurte grego espesso torna este toque mais leve do tradicional tzatziki cremoso e satisfatório ...

- Yasmin Fahr


Puré de batata saudável e cremoso com iogurte grego

Que tal adicionar um monte de probióticos ao seu purê de batata, em vez de apenas gordura pura? este Purê de batata com iogurte grego A receita faz exatamente isso. O iogurte grego integral substitui as gorduras usuais, como manteiga ou creme. Tornando esse purê de batata muito mais saudável, nutritivo e super cremoso.

O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que ele contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

E se você acha que esse purê de batata não pode ficar melhor, bem, eles podem & # 8230 porque também são tão fáceis de fazer. E sem usar um espremedor de batatas. Como se eu alcançasse essa textura perfeitamente lisa com aquela ferramenta, huh

Não, não há necessidade de usar um espremedor de batatas e ficar perseguindo os pedaços de batata que sobraram aqui e ali, que parecem nunca desaparecer completamente. Basta pegar uma batedeira e fazer a coisa. Vai amassar suas batatas com perfeição. Sem nenhum esforço. E uma vez que as batatas são amassadas, você mistura o iogurte grego e está pronto para ir.


Puré de batata saudável e cremoso com iogurte grego

Que tal adicionar um monte de probióticos ao seu purê de batata, em vez de apenas gordura pura? este Purê de batata com iogurte grego A receita faz exatamente isso. O iogurte grego integral substitui as gorduras usuais, como manteiga ou creme. Tornando esse purê de batata muito mais saudável, nutritivo e super cremoso.

O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

E se você acha que esse purê de batata não pode ficar melhor, bem, eles podem & # 8230 porque também são tão fáceis de fazer. E sem usar um espremedor de batatas. Como se eu alcançasse essa textura perfeitamente lisa com aquela ferramenta, huh

Não, não há necessidade de usar um espremedor de batatas e ficar perseguindo os pedaços de batata que sobraram aqui e ali, que parecem nunca desaparecer completamente. Basta pegar uma batedeira e fazer a coisa. Vai amassar suas batatas com perfeição. Sem nenhum esforço. E uma vez que as batatas são amassadas, você mistura o iogurte grego e está pronto para ir.


Puré de batata saudável e cremoso com iogurte grego

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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

E se você acha que esse purê de batata não pode ficar melhor, bem, eles podem & # 8230 porque também são tão fáceis de fazer. E sem usar um espremedor de batatas. Como se eu alcançasse essa textura perfeitamente lisa com aquela ferramenta, huh

Não, não há necessidade de usar um espremedor de batatas e ficar perseguindo os pedaços de batata que sobraram aqui e ali, que parecem nunca desaparecer completamente. Basta pegar uma batedeira e fazer a coisa. Vai amassar suas batatas com perfeição. Sem nenhum esforço. E uma vez que as batatas são amassadas, você mistura o iogurte grego e está pronto para ir.


Puré de batata saudável e cremoso com iogurte grego

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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que ele contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

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Não, não há necessidade de usar um espremedor de batatas e ficar perseguindo os pedaços de batata que sobraram aqui e ali, que parecem nunca desaparecer completamente. Basta pegar uma batedeira e fazer a coisa. Vai amassar suas batatas com perfeição. Sem nenhum esforço. E uma vez que as batatas são amassadas, você mistura o iogurte grego e está pronto para ir.


Puré de batata saudável e cremoso com iogurte grego

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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

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Não, não há necessidade de usar um espremedor de batatas e ficar perseguindo os pedaços de batata que sobraram aqui e ali, que parecem nunca desaparecer completamente. Basta pegar uma batedeira e fazer a coisa. Vai amassar suas batatas com perfeição. Sem nenhum esforço. E uma vez que as batatas são amassadas, você mistura o iogurte grego e está pronto para ir.


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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que ele contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

Purê de batata cremoso e macio com iogurte grego

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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que ele contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

Este purê de batata iogurte grego também é mais leve, com um sabor refrescante e picante. Tornando-os o lado perfeito para qualquer prato principal servido com um molho forte. Assim, por exemplo, carne com molho de tomate.

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O iogurte grego é o substituto perfeito tanto para a manteiga quanto para o creme. E isso é por dois motivos. A primeira é que contém gordura suficiente para dar uma textura perfeitamente lisa e aveludada como a manteiga. E a segunda é que dá uma textura ainda mais cremosa do que o creme.

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