Ovo assado durante a noite
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Deliciosamente extravagante e cheio de sabor, este ovo cozido em forno lento é a coisa perfeita para acordar de manhã!MAIS +MENOS-
1/4
colher de chá de pimenta preta moída na hora
14
fatias de pão francês, com cerca de 1/2 polegada de espessura, cortado em cubos
8
fatias de bacon cozido, esfarelado ou 8 elos de salsicha para o café da manhã, fatiados (ou ambos!)
1
pimentão vermelho médio, picado
3
xícaras de queijo cheddar ralado
Esconder Imagens
1
Reúna seus ingredientes.
2
Pulverize levemente o fundo da panela com óleo vegetal. Pegue três pedaços de papel alumínio, cada um com cerca de 3-4 polegadas maior que o diâmetro de sua panela elétrica. Dobre duas em três partes e coloque-as cruzadas no fundo da sua panela elétrica e, parcialmente, nas laterais. Isso vai fornecer reforço quando você retirar o ovo pronto para assar.
3
Coloque a terceira folha por cima e parcialmente nas laterais.
4
Em uma tigela grande, misture os ovos, o leite, o sal e a pimenta até incorporar bem.
5
Coloque metade dos cubos de pão no fundo da panela.
6
Adicione 1/2 do seguinte em ordem: O bacon ou salsicha, pimentão vermelho, cebolinha e queijo. Repita com a outra metade dos ingredientes.
7
Despeje a mistura de ovos por cima. Feche a tampa e cozinhe em BAIXO por 4-6 horas ou até que os estratos estejam firmes no centro quando tocados.
8
Retire-o da panela elétrica e sirva imediatamente.
Fatos Nutricionais
Porção: 1 porção
- Calorias
- 1040
- Calorias da gordura
- 490
% Valor diário
- Gordura total
- 55g
- 84%
- Gordura saturada
- 26g
- 129%
- Gordura trans
- 1 1 / 2g
- Colesterol
- 585mg
- 195%
- Sódio
- 2200mg
- 92%
- Potássio
- 750mg
- 22%
- Carboidrato total
- 76g
- 25%
- Fibra Alimentar
- 3g
- 15%
- Açúcares
- 14g
- Proteína
- 60g
- Vitamina A
- 60%
- 60%
- Vitamina C
- 35%
- 35%
- Cálcio
- 90%
- 90%
- Ferro
- 35%
- 35%
Trocas:
5 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1/2 vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 3 Carne com alto teor de gordura; 2 1/2 gordura;
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.
Mais sobre esta receita
- Este estrato fácil é o melhor ovo assado que sua panela elétrica já viu. O céu está acordando com o cheiro de bacon defumado, queijo saboroso, salsicha picante, torrada dourada e ovos perfeitamente cozidos. E, claro, paraíso significa não ter que levantar um dedo para prepará-lo ... pelo menos não na primeira hora da manhã enquanto você ainda está grogue e sua barriga está roncando! Este estrato é basicamente um ovo cozido com ingredientes em camadas, leva apenas 10 minutos de preparação, pode ser feito na noite anterior e, graças à confiável panela elétrica, pode estar pronto e esperando por você na manhã seguinte. Alô, manhã! Claro, se preferir pode sempre levantar uma hora mais cedo para preparar a sua salsicha, bacon, ovos e torradas. Totalmente sua chamada. Mas para aqueles de nós que preferem obter cada minuto adicional de sono possível (ME), este prato é o certo. E para aqueles de vocês com filhos, isso pode apenas fazer o truque para tentar fazer os mais pequenos coma alguns vegetais. Meus filhos estão passando por uma fase de comer muito exigente agora - eles vêem vegetais e correm para o outro lado. Fiquei emocionado quando os vi cavando neste prato. PONTO! Os hubs também adoraram, e você também. Toque nos estratos!
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