Mini Pizzas Pita Gregas
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Mini pitas são as bases perfeitas para pizzas gregas do tamanho de aperitivos. Essas iguarias vegetarianas coloridas têm um grande sabor e também são fáceis de preparar!MAIS +MENOS-
Atualizado em 20 de setembro de 2016
12
(2 1/2 polegada) mini pitas (pacote de 6 onças), dividida ao meio horizontalmente
1/2
xícara de molho de tomate orgânico Muir Glen ™ em lata
1/4
xícara de cebola roxa cortada em fatias finas
1/4
xícara de pimentão vermelho torrado (de uma jarra), em fatias finas e cortadas em pedaços de 2,5 cm, seco
10
azeitonas Kalamata, sem caroço e esquartejadas
3/4
xícara de queijo feta esfarelado (4 onças)
3
colheres de sopa de pepperoncini em fatias finas
3
colheres de sopa de pepino em cubos
Esconder Imagens
1
Aqueça o forno a 350 ° F. Coloque as metades do mini pita, com o lado dividido para cima, em uma assadeira forrada de papel manteiga. Pincele com azeite.
2
Coloque o molho de tomate em cada pita; polvilhe com cebola, pimento assado, azeitonas e queijo feta. Asse por 8 a 10 minutos ou até que as coberturas estejam quentes e o queijo amolece. Transfira para uma travessa. Cubra com pepperoncini e pepino.
Dicas de especialistas
- Para um corte mini-pita mais fácil, use uma faca serrilhada.
- Quer economizar tempo? Opte por pimentões vermelhos torrados pré-picados.
- Prepare suas coberturas e leve à geladeira com um dia de antecedência para uma montagem rápida na hora da festa.
Fatos Nutricionais
Porção: 1 porção
- Calorias
- 40
- Calorias da gordura
- 20
% Valor diário
- Gordura total
- 2 1 / 2g
- 4%
- Gordura saturada
- 1g
- 4%
- Gordura trans
- 0g
- Colesterol
- 0mg
- 0%
- Sódio
- 100mg
- 4%
- Potássio
- 15mg
- 0%
- Carboidrato total
- 4g
- 1%
- Fibra Alimentar
- 0g
- 0%
- Açúcares
- 0g
- Proteína
- 1g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 2%
- 2%
- Cálcio
- 2%
- 2%
- Ferro
- 0%
- 0%
Trocas:
0 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.
- Muir Glen é uma marca registrada da Small Planet Foods, Inc.
As pessoas nos tempos antigos não gostavam muito de falar. Eles consideraram uma pena para não acompanhar suas próprias palavras ...
Está curioso ....
Apenas o que é necessário, eu vou participar.
Ótima resposta, bravo :)
maravilhosamente, esta mensagem de valor
Há algo nisso. Muito obrigado por sua ajuda com esse problema. Eu não sabia.